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Simulateur d’aube pas cher : lequel choisir en 2026 ?

12/02/2026

Un simulateur d’aube pas cher peut-il vraiment offrir un réveil naturel efficace ?De nombreux modèles premium dominent le marché des […]

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Avis Beurer WL50 : le meilleur simulateur d’aube petit budget ?

12/02/2026

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Réveil lumineux : est-ce vraiment efficace ?

11/02/2026

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11/02/2026

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11/02/2026

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11/02/2026

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17/01/2026

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15/01/2026

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Quelle lampe de luminothérapie choisir ?

24/08/2025

À retenir Comprendre le “10 000 lux” Le lux mesure l’éclairement reçu. Quand une lampe indique “10 000 lux”, c’est

a quoi sert la luminothérapie
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À quoi sert la luminothérapie ? Bienfaits, durée…

24/08/2025

Comment la luminothérapie agit La lumière reçue par les yeux synchronise le rythme circadien (hormones, température corporelle, vigilance). Une dose

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